Afyon Kocatepe Üniversitesi'nde Yoga ile Tanışma Etkinliği Düzenlendi

Gözden kaçırmayın

Afyon Kocatepe Üniversitesi İlahiyat Fakültesi 2024-2025 Mezunları Mezuniyet Töreni Gerçekleşti

Afyon Kocatepe Üniversitesi'nde Yoga ile Tanışma Etkinliği

Afyon Kocatepe Üniversitesi'nde bugün yoga ile tanışma etkinliği düzenlendi. Etkinlik, Prof. Dr. Sabri Bektöre Konferans Salonu’nda saat 12:00’de başladı.

Etkinliğin Amacı ve Katılım

Yoga etkinliğinin amacı, öğrencilere ve personele yoganın faydalarını tanıtmak ve sağlıklı yaşam bilincini artırmak olarak belirtildi. Etkinliğe, üniversitenin çeşitli bölümlerinden öğrenciler ve personel katılım gösterdi.

Yoga’nın Faydaları Vurgulandı

Etkinlikte konuşan yetkililer, yoganın fiziksel ve zihinsel sağlığa olan katkılarına dikkat çekti. Yoga’nın stresi azaltmaya, esnekliği artırmaya ve odaklanmayı geliştirmeye yardımcı olduğu vurgulandı. Ayrıca, düzenli yoga pratiğinin bağışıklık sistemini güçlendirdiği ve genel yaşam kalitesini yükselttiği belirtildi.

Etkinlik Programı

Yoga etkinliği, temel yoga pozları ve nefes egzersizlerinden oluştu. Katılımcılar, uzman eğitmenler eşliğinde yoga pozlarını uygulamalı olarak öğrendi. Etkinlik programı şu şekildeydi:

• Temel Yoga Pozları Eğitimi


• Nefes Egzersizleri Uygulaması


• Yoga’nın Faydaları Hakkında Bilgilendirme

Katılımcıların Geri Bildirimleri

Etkinliğe katılan öğrenciler ve personel, yoganın rahatlatıcı ve enerji verici etkilerinden memnun kaldıklarını belirttiler. Birçok katılımcı, düzenli olarak yoga yapmayı planladıklarını ifade etti. Etkinliğin, üniversite yaşamına olumlu bir katkı sağladığı vurgulandı.

Afyon Kocatepe Üniversitesi'nin Sağlık Odaklı Çalışmaları

Afyon Kocatepe Üniversitesi, öğrencilerin ve personelinin sağlığını korumak ve geliştirmek amacıyla çeşitli etkinlikler düzenlemeye devam ediyor. Yoga etkinliği, bu çalışmaların bir parçası olarak gerçekleştirildi. Üniversite yönetimi, sağlık odaklı projelerin sayısını artırmayı hedefliyor.